EMDR is een kortdurende behandelmethode om nare ervaringen en trauma's te verwerken.
Het bijzondere van EMDR is dat het opvallend snel leidt tot blijvende veranderingen, wat kan bijdragen aan beter functioneren en je beter in je vel voelen.
Een trauma is een onverwerkte nare ervaring in het verleden die regelmatig naar de oppervlakte borrelt of latent aanwezig is.
Soms gaat het om gebeurtenissen die iemand zich niet kan herinneren of weinig gewicht aan hangt.
Toch is er elke keer een fysieke en mentale angstreactie bij een bepaalde situatie of trigger.
Tijdens EMDR-sessies wordt met een links-rechts signaal gewerkt. Ondanks uitgebreid onderzoek is de precieze werking van het links-rechts signaal nog onbekend. Men veronderstelt dat het de remslaap nabootst, dat het signaal afleidt of dat het werkgeheugen wordt geactiveerd.
EMDR bij kinderen en jongeren wordt anders uitgevoerd dan EMDR bij volwassenen.
Er wordt meer ingespeeld op de belevingswereld van het kind en meer gewerkt met visuele prikkels.
Ook wordt er actiever gewerkt met interweaves om het kind of de jongere meer ik-kracht mee te geven.
Bij volwassenen volgen we een EMDR-protocol waarin de stappen staan beschreven die we doorlopen en werken we minder 'spelenderwijs' dan bij kinderen en jongeren.
Vaak zijn 3 tot 5 sessies voldoende om het nare gevoel dat bij het trauma hoort te minderen, er is dan echter wel vaak nog andere ondersteuning nodig om het kind verder op weg te helpen, zoals bijvoorbeeld psychoeducatie of hulp bij het psychosociaal weerbaarder worden.
Deze combinatie van EMDR en nazorg kan ik bieden.
let op: de EMDR die ik biedt is enkel geschikt voor mensen die psychisch en emotioneel goed tot redelijk stabiel zijn.
Mensen die psychisch en/of emotioneel labiel zijn of angst-remmende en/of kalmerende medicatie nemen verwijs ik door naar de specialistische GGZ.
Overige contra-indicaties zijn:
Ik heb een EMDR opleiding gedaan voor therapeuten en coaches, en daarnaast een bijscholing gedaan voor EMDR bij kinderen en EMDR bij ASS. Tijdens een intake bepalen we samen of ik bij jou EMDR kan toepassen of dat je hulpvraag beter past bij de specialistische GGZ.
Wil je meer weten over mijn expertise, kijk dan hier
Wil je meer weten over financiering, kijk dan hier
Copyright © veerkrachtprakijk